🧘♀️ Ashtanga-Vinyasa Yoga avec Mélanie Dezitter • Live Zoom • 1h
Ce cours de Ashtanga-Vinyasa Yoga avec Mélanie est idéal pour détoxifier son corps en profondeur !
Mélanie Dezitter est Professeure de Ashtanga-Vinyasa Yoga et de Yin Yoga depuis plusieurs années. Après un voyage en Inde, la jeune femme décide de changer en grande partie son mode de vie et d’adopter la pratique Yogique. Passionnée par cette discipline et convaincue de la force du Yoga et de ses bienfaits sur la santé, Mélanie décide alors de se former auprès d’un professeur dans le but d’enseigner et de transmettre son savoir. A la fois adepte du Hatha Yoga ainsi que du Hashtanga Vinyasa Yoga, Mélanie possède une vue d’ensemble sur la pratique Yogique, ce qui lui permet d’enseigner à la fois le Yoga dynamique et le Yoga doux.
Tous les lundi, à 19h30, Mélanie vous retrouve pour un cours de Ashtanga-Vinyasa Yoga de 1heure. Ce cours de Yoga est principalement axé sur la coordination du souffle et du mouvement.
Au programme : Un enchaînement de postures appelées » chikitsa » (thérapie) qui permettront de détoxifier le corps en profondeur.
Les cours d’Ashtanga Vinyasa proposés par Mélanie offrent des variations adaptées aux personnes de tous âges et de tous niveaux.
Pour un premier cours d’essai, le tarif proposé est de 5€.
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