💁 Barre au sol Néo-Classique avec Laetitia • Live Zoom • 1h
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Testez ce cours de Barre au sol Néo-Classique, idéal pour renforcer vos muscles et garder la forme !
Au programme durant ce cours de Barre au sol : Un enchaînement de plusieurs exercices qui vous permettront de travailler votre renforcement musculaire, votre posture, votre mobilité et votre souplesse. Ces exercices seront associés à plusieurs éléments du Yoga, du Pilates et du Gyrotonic et utiliseront également des techniques de respiration, de sollicitation du centre du corps et de pleine conscience.
Tout au long de cette séance, Laetitia vous invitera à réaliser les exercices en rythmes avec une playlist entraînante : classique, électro ou encore pop musique seront au programme.
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