Si vous souhaitez profiter d’une séance de sport mélangeant du Yoga, des Pilates et du Gyrotonic, cette séance de Barre au sol est faite pour vous !

Durant une heure, Laetitia, danseuse professionnelle vous accompagnera au fil de divers exercices qui vous permettront principalement :

• De renforcer vos muscles profonds,
• De vous assouplir.

En dehors de cela, ce cours de Barre au sol néo-classique vous permettra également de travailler votre respiration ainsi que votre tonicité.

Le cours se déroulera sur une musique entrainante mélangeant du classique, de l’électro et de la pop.

ATTENTION : Les informations de connexion vous seront communiquées au moment de votre réservation. Veuillez réserver au minimum 45 minutes à l’avance !