Ce lundi, profitez d’un cours de Barre Fusion : le mélange parfait entre la Barre Classique, le Modern Jazz, le Pilates et Yoga.

Noémie Lihn animera ce cours de une heure. Formée au Conservatoire de Région de Montpellier, la jeune femme a commencé sa carrière en tant que danseuse professionnelle pour différentes compagnies. Désireuse d’élargir et d’approfondir sa pratique, elle décide de se former au Yoga, Stretching postural, Pilates et plus récemment au Pilates Fusion. A la fois danseuse et coach sportive diplômée d’état, Noémie est un véritable catalyseur qui vous permettra d’atteindre vos objectifs : amélioration du Bien-être, souplesse, meilleure posture ou encore renforcement musculaire. et bien d’autres encore…

Au programme durant ce cours de Barre Fusion : Vous pourrez découvrir les fondamentaux de la danse Classique et du Modern Jazz : les grands pliés, les ronds de jambes, les retirés, développés et autres battements n’auront plus de secrets pour vous. Véritable création originale, ce cours introduira également des postures de Pilates et Yoga Vinyasa. Que ce soit en position debout, assise ou allongée, la pratique se fait en douceur et en souplesse pour limiter au maximum l’impact sur les articulations. L’enchaînement des différents mouvements se déroulera sur une playlist mélangeant du classique et de l’actuel.

Quels bienfaits ? Ce cours est parfait pour gagner en élégance : il permet de corriger la posture et de redresser le dos. La fluidité de l’enchaînement permet également à chacun et chacune de se reconnecter à son corps et d’exprimer sa sensibilité.