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Ally / Barreshape
BarreShape
La méthode Barreshape® s’appuie sur le… Lire la suite
La méthode Barreshape® s’appuie sur le concept de l’entrainement. par intervalle et alterne le renforcement musculaire et gainage à la barre et au sol, les exercices cardio vasculaires pour brûler les graisses et les séquences d’étirement pour allonger les muscles et la silhouette.
réparez-vous à un workout fun, intense et énergisant qui vous permettra de vous maintenir en forme en travaillant toutes les zones de votre corps en musique et dans la grâce !
Pour les accessoires? Un tapis de sol et des poids suffiront (haltères pour les plus équipés ou bien des boites de conserves!), un support en guise de barre (chaise, plan de travail…)
Laissez-vous tenter par l’expérience Barreshape à la maison!
La méthode Barreshape® s’appuie sur le concept de l’entrainement. par intervalle et alterne le renforcement musculaire et gainage à la barre et au sol, les exercices cardio vasculaires pour brûler les graisses et les séquences d’étirement pour allonger les muscles et la silhouette.
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La méthode Barreshape® s’appuie sur le concept de l’entrainement. par intervalle et alterne le renforcement musculaire et gainage à la barre et au sol, les exercices cardio vasculaires pour brûler les graisses et les séquences d’étirement pour allonger les muscles et la silhouette.
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