Ce cours de Barreshape avec Ally est idéal pour sculpter votre corps.

Après avoir été diplômée de nombreuses formations en danse classique et modern jazz, Ally découvre le Pilates en 2012 et travaille alors dans les meilleurs studios d’Auckland en Nouvelle Zélande.

Durant ce cours de Barreshape qui durera 45 minutes, vous pourrez réaliser plusieurs exercices qui vous permettront à la fois de travailler votre cardio, votre renforcement musculaire ainsi que votre posture.

Pour  réaliser ce cours, un tapis de sol, des poids ainsi qu’un support en guise de barre (chaise, plan de travail…) suffiront.