Durant cet atelier sur la nutrition, découvrez de nombreux conseils pour bien manger pendant le confinement !

Laila Bel, coach santé et Diane Thuret, chef chez Chefsquare animeront cet atelier Nutrition de 1 heure.

Leila Bel, diplômée d’une école de nutrition à pu étudier plus de 100 théories alimentaires auprès des 85 plus grands experts mondiaux de santé, bien-être et coaching : Deepak Chopra, Mark Hyman, Gabrielle Bernstein et bien d’autres encore. Son rôle est d’accompagner les personnes et tout particulièrement les femmes à prendre soin d’elles à travers l’alimentation, le bien-être et le développement personnel.

Quand à Diane Thuret, cette dernière a pu monter sa propre école de cuisine à Miami ainsi qu’une entreprise de traiteur en France. Parallèlement, elle donne des cours de cuisine dans lesquels elle partage de nombreux conseils et astuces.

Durant cet atelier Nutrition de 1 heure, les deux femmes aborderont divers sujets tels que :

• Les encas malins pour gérer les fringales,
• La composition de l’assiette idéale d’un télétravailleur,
• Les bonnes pratiques avant et après la pause déjeuner chez soi,
• Bien s’organiser et inspirations pour des assiettes saines et de saisons.

Grâce aux nombreux conseils de Laila et Diane, Bien manger en télétravail sera un jeu d’enfant pour vous !