🤸‍♀️ Body Balance avec Les Cercles de la Forme • Live Facebook • 45min
Inspirés par le yoga, le tai-chi et le Pilates, les enchaînements de Body Balance vous permettent de développer force et flexibilité. L’objectif est de gagner en souplesse et de travailler vos muscles en profondeur, et en musique. Respirez, retrouvez l’harmonie… la séance se termine par de la méditation.
Les bénéfices du Body Balance :
- Une activité accessible à tous, notamment aux plus de 40 ans.
- Un cours de gymnastique douce tout en fluidité pour vous aider à vous détendre.
- Un renforcement musculaire et l’acquisition d’une meilleure posture.
TĂ©moignages
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