Inspirés par le yoga, le tai-chi et le Pilates, les enchaînements de Body Balance vous permettent de développer force et flexibilité. L’objectif est de gagner en souplesse et de travailler vos muscles en profondeur, et en musique. Respirez, retrouvez l’harmonie… la séance se termine par de la méditation.
Les bénéfices du Body Balance :
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