LIVE TERMINÉ
💁 Bodyart avec Karina • Live Instagram • 45min
Vous souhaitez participer à une séance de sport complète ? Le bodyart est fait pour vous.
Mélange de Pilates Yoga et fitness cette discipline vous permettra de travailler en profondeur de nombreuses parties de votre corps, en douceur.
Karina Filbien vous accompagnera durant cette séance de 45 minutes, au fil de divers exercices. Au programme :
- Travail sur la force,
- Travail sur la posture,
- Travail sur la stabilité,
- Travail sur l’endurance,
- Travail sur la respiration,
- Travail sur la coordination.
Pour participer à cette séance, pas besoin de vous inscrire, il vous suffit de vous rendre sur la page Instagram KarinaPilatesFlow.
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