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Découvrez Urban Challenge, leader des cours… Lire la suiteDécouvrez Urban Challenge, leader des cours de Sport en plein air, la plateforme propose régulièrement des cours de Sport en ligne.
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Après un échauffement, vous alternez des exercices interactifs pour renforcer l’ensemble de vos muscles et dynamiser votre système cardiovasculaire. Des étirements clôturent la séance pour éviter les courbatures et vous sentir pleinement ressourcés.
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