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Live terminé
California Barre
Live terminé
California Barre

DATE

30 December 2020

Heure

12:30

Plateforme

Zoom

Tarif

10€

đŸ’â€â™€ïž California Barre avec Claire ‱ Live Zoom ‱ 45min

DATE

30 December 2020

Heure

12:30

Plateforme

Zoom

Tarif

10€
Live terminé
Mon planning

đŸ’â€â™€ïž California Barre avec Claire ‱ Live Zoom ‱ 45min

Live terminé
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RESERVATION OBLIGATOIRE

Ce cours California Barre avec Claire est idéal pour travailler vos muscles en profondeur ainsi que votre posture.

Si vous ĂȘtes Ă  la fois attirĂ© par le Yoga, les Pilates, le Fitness et la Danse, ce cours est fait pour vous : Pendant 45 minutes, Claire vous invitera Ă  rĂ©aliser plusieurs exercices qui vous permettront notamment :

  • D’amĂ©liorer votre posture et de prĂ©venir ou limiter vos maux de dos,
  • De renforcer vos muscles en profondeur,
  • D’allonger et de tonifier votre silhouette.

En plus de travailler au poids du corps, il est également possible de travailler avec du matériel tel que :

  • 2 Poids de 500g Ă  2kg – selon votre niveau
  • 1 Elastique / bande de rĂ©sistance

 


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Organisateurs

  • California Barre

    California Barre

Catégories

  • Cardio
  • Danse
  • Renfo Musculaire
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Ce cours California Barre avec Claire est idéal pour travailler vos muscles en profondeur ainsi que votre posture.

Si vous ĂȘtes Ă  la fois attirĂ© par le Yoga, les Pilates, le Fitness et la Danse, ce cours est fait pour vous : Pendant 45 minutes, Claire vous invitera Ă  rĂ©aliser plusieurs exercices qui vous permettront notamment :

  • D’amĂ©liorer votre posture et de prĂ©venir ou limiter vos maux de dos,
  • De renforcer vos muscles en profondeur,
  • D’allonger et de tonifier votre silhouette.

En plus de travailler au poids du corps, il est également possible de travailler avec du matériel tel que :

  • 2 Poids de 500g Ă  2kg – selon votre niveau
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