Live terminé

Live terminé

DATE
30 December 2020Heure
Plateforme
Tarif
đââïž California Barre avec Claire âą Live Zoom âą 45min
DATE
30 December 2020đââïž California Barre avec Claire âą Live Zoom âą 45min
RESERVATION OBLIGATOIRE
Ce cours California Barre avec Claire est idéal pour travailler vos muscles en profondeur ainsi que votre posture.
Si vous ĂȘtes Ă la fois attirĂ© par le Yoga, les Pilates, le Fitness et la Danse, ce cours est fait pour vous : Pendant 45 minutes, Claire vous invitera Ă rĂ©aliser plusieurs exercices qui vous permettront notamment :
- D’amĂ©liorer votre posture et de prĂ©venir ou limiter vos maux de dos,
- De renforcer vos muscles en profondeur,
- D’allonger et de tonifier votre silhouette.
En plus de travailler au poids du corps, il est également possible de travailler avec du matériel tel que :
- 2 Poids de 500g Ă 2kg – selon votre niveau
- 1 Elastique / bande de résistance
RESERVATION OBLIGATOIRE
Ce cours California Barre avec Claire est idéal pour travailler vos muscles en profondeur ainsi que votre posture.
Si vous ĂȘtes Ă la fois attirĂ© par le Yoga, les Pilates, le Fitness et la Danse, ce cours est fait pour vous : Pendant 45 minutes, Claire vous invitera Ă rĂ©aliser plusieurs exercices qui vous permettront notamment :
- D’amĂ©liorer votre posture et de prĂ©venir ou limiter vos maux de dos,
- De renforcer vos muscles en profondeur,
- D’allonger et de tonifier votre silhouette.
En plus de travailler au poids du corps, il est également possible de travailler avec du matériel tel que :
- 2 Poids de 500g Ă 2kg – selon votre niveau
- 1 Elastique / bande de résistance
Organisateurs
-
California Barre
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