Ce cours California Barre avec Claire est idéal pour tonifier sa silhouette et pour garder la forme au quotidien !

Les cours de California Barre sont basés sur un mélange de plusieurs disciplines : le Yoga, les Pilates, le Fitness et enfin la Danse.

Au programme : Un enchaînement de plusieurs exercices qui vous permettront à la fois de renforcer vos muscles, d’améliorer votre posture pour prévenir les maux de dos, de tonifier et d’allonger votre silhouette.

En dehors de tous ces bienfaits, la pratique régulière de cette discipline vous permettra de garder la forme au quotidien.