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Roxane de Ma Parenthèse

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Lundi 31 Mai
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🔥 Cardio Pilates avec Roxane de Ma Parenthèse

Lundi 31 mai

<
19:00
60 min
Zoom
TARIF : 10€
RÉSERVATION OBLIGATOIRE

🔥 Cardio Pilates avec Roxane de Ma Parenthèse

Testez ce cours de Cardio Pilates, idéal pour brûler des calories et pour renforcer vos muscles en profondeur !

Fille de danseuse et depuis toujours passionnée par le travail du corps à travers divers pratiques sportives, Roxane est d’abord animatrice Swedish Fit Standard puis Core avant de compléter son parcours par l’enseignement du Pilates.

Le Pilates est souvent décrit comme une méthode douce qui permet de renforcer les chaînes profondes du corps. C’est en réalité bien plus que ça : les différentes postures vous permettront de ramener votre corps dans un alignement idéal pour le rendre plus fort, pour limiter les douleurs et blessures permanentes et aussi pour gagner en force intérieure.

 

  1. Profile photo ofskrn Le petit + selon Boosty

    Forte d'une expérience riche, Roxane propose un cours adapté à chaque public, chaque morphologie et chaque parcours sportif en offrant une attention particulière à chaque élève.

Pilates Cardio Sport

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  • Roxane de Ma Parenthèse

    Fille de danseuse et depuis toujours passionnée par le travail du corps à travers divers pratiques sportives, je suis d’abord animatrice Swedish Fit Standard puis Core avant de compléter mon parcours par l’enseignement du Pilates. Si cette pratique est souvent « rangée » dans la catégorie du bien-être, Joseph Pilates la pensa surtout comme une séance de modelage et d’harmonisation du corps par des exercices de renforcement musculaire profond en synergie avec l’esprit. Proche de cette technique originelle et forte d’une formation Leaderfit en Matwork I et II, Pilates Femmes enceintes et Seniors et Pilates petit matériel, je propose des cours adaptés à chaque public, chaque morphologie et chaque parcours sportif en offrant une attention particulière à chaque élève. Si c’est bien grâce au Pilates que j’ai pu apprendre à maîtriser parfaitement mon corps et à gagner en tonicité, en souplesse mais aussi en sérénité ; c’est tous les bénéfices de cette belle pratique que je cherche aujourd’hui à partager au plus grand nombre.
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