A travers divers programmes de coaching, Antoine Delabarre aborde différents thèmes tels que le désir, le deuil, les rêves, le développement de l’intuition et bien d’autres encore.

A n’importe quelle étape de notre vie, il nous arrive parfois de nous retrouver démunis face à certaines situations difficiles à vivre. Le deuil, la séparation, l’échec sont autant d’épreuves auxquelles nous ne sommes pas toujours préparés. Le coaching permet à chacun de comprendre ses propres mécanismes afin de corriger ces derniers et de tendre vers la positivité, l’apaisement voir même l’épanouissement.

Car c’est de l’intérieur que vient le changement :

Jacques Salomé, psychosociologue et écrivain français disait d’ailleurs  » La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur  »

Les séances de coaching sont donc un véritable moment d’introspection. Elles permettent à chacun et chacune de prendre de la distance avec ses propres expériences de vies, ses propres mécanismes et de mieux comprendre ces derniers.

Les séances de coaching nous incitent à  » regarder à l’intérieur de nous même  »

 » Regarder à l’intérieur  » c’est d’ailleurs ce que représente l’introspection. C’est la recherche de notre  » vérité  », de notre essence même, de ce qui nous compose, nous définit, la façon dont nos schémas de pensées se structurent, la façon dont nos émotions réagissent et comment nous vivons par rapport à nous-même et par rapport aux autres. L’introspection permet de se détacher de certitudes acquises, de préjugés et de faire preuve d’esprit critique envers soi-même.

Mais l’introspection ne nous apprend pas que sur nous même. La pratique mentale de l’auto-examen nous permet également de mieux comprendre les autres et de mieux vivre avec, car la compréhension de nos propres faiblesses est la voie vers la compréhension de celles d’autrui.