Profitez d’un Cours de Pilates avec Andrea Apadula, coach professionnel, pour développer vos muscles profonds.

Andrea Apadula, est diplômé de l’école de danse Opus Ballet, à Florence ainsi qu’en Pilates. Après de nombreuses expériences dans des compagnies de danse, ce dernier se tourne vers l’apprentissage de la danse et du Pilate afin de transmettre sa passion.

Durant une heure, Andrea Apadula vous accompagnera au fil de plusieurs exercices qui vous permettront notamment :

• D’améliorer votre posture,
• D’améliorer votre souplesse,
• De renforcer vos muscles profonds,
• D’améliorer la connaissance de votre corps.

Les exercices réalisés dans la disciplines du Pilate sont basés sur des fondamentaux : La respiration, la concentration, le contrôle, la fluidité, la précision.

ATTENTION : Les informations de connexion vous seront communiquées au moment de votre réservation. Veuillez réserver au minimum 45 minutes à l’avance !