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Karina Filbien

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💁‍♀️ Cours de Pilates – Mobility Flow avec Karina Filbien

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Karina Filbien

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💁‍♀️ Cours de Pilates – Mobility Flow avec Karina Filbien

Améliorez votre posture et votre mobilité en douceur grâce à ce cours de Pilates !

Ce vendredi 22 Janvier 2021, Karina, professeure de Pilates et créatrice de la méthode Pilates Flow, vous invite à participer à un cours gratuit en live.

Au programme, un enchainement de plusieurs exercices et postures qui vous permettront :

  • De retrouver un bon alignement de votre corps,
  • D’améliorer votre posture pour limiter les douleurs,
  • D’avoir une meilleure mobilité,
  • D’approfondir votre connaissance du corps,
  • De renforcer vos muscles en douceur.

En dehors de tous les bienfaits physiques que vous apportera ce cours, vous pourrez également ressentir de nombreux autres effets sur votre mental : réduction du stress, meilleure concentration etc… En bref, cette séance est une vraie parenthèse Bien-être à ne pas manquer.

Pilates Renfo Musculaire Sport

Prochains lives de Karina Filbien

23 mai 2022

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