🤸♀️ Bon pour le dos
👉 Bon pour le moral
💁 A tester et adopter sans hésiter
Ce vendredi 22 Janvier 2021, Karina, professeure de Pilates et créatrice de la méthode Pilates Flow, vous invite à participer à un cours gratuit en live.
Au programme, un enchainement de plusieurs exercices et postures qui vous permettront :
En dehors de tous les bienfaits physiques que vous apportera ce cours, vous pourrez également ressentir de nombreux autres effets sur votre mental : réduction du stress, meilleure concentration etc… En bref, cette séance est une vraie parenthèse Bien-être à ne pas manquer.
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