DATE
21 January 2021đ§â MĂ©ditation et Ă©change avec StĂ©phane Nau âą Live Zoom âą 1h
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21 January 2021đ§â MĂ©ditation et Ă©change avec StĂ©phane Nau âą Live Zoom âą 1h
Profitez d’une sĂ©ance de mĂ©ditation de 1 heure un Jeudi sur deux, idĂ©al pour se recentrer sur l’essentiel dans votre vie.
L’invitation de StĂ©phane Nau, instructeur de pleine conscience, sera de prendre une temps de pratique de mĂ©ditation de pleine conscience, et un temps pour partager ce qui vous touche, vous prĂ©occupe ou vous met en difficultĂ© au quotidien.
L’intention de ces sĂ©ances est de pouvoir sentir que vous n’ĂȘtes pas isolĂ©s ni seuls dans vos ressentis, et de trouver un espace sĂ©curisĂ© pour s’exprimer.
Chaque sĂ©ance sera l’occasion, pour celles et ceux qui le souhaitent, de partager et d’ĂȘtre Ă©coutĂ© avec bienveillance. Il ne s’agit pas de crĂ©er un dĂ©bat autour des ressentis, mais de bĂ©nĂ©ficier d’un espace ouvert et sans jugement pour s’exprimer.
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Coachs
-
Stéphane NauIl y'a maintenant plus de 15 ans que Stéphane Nau à commencé à pratiquer la méditation. Pourtant, rien ne prédisposait ce chef d'entreprise et entrepreneur à la pratique mentale de l'auto-examen. A l'époque, débordé par son travail, il menait une vie stressante, bien loin de toutes formes de méditation. C'est aprÚs une dépression que Stéphane Nau s'est finalement dirigé vers la méditation. AprÚs deux années d'engagement au Cambodge pour soutenir des projets humanitaires, il revient en France et crée '' Comment ca va ? '' une organisation dédiée à la diffusion de la pratique de la pleine conscience. Durant ses multiples voyages, Stéphane Nau a pu ouvrir son esprit aux différentes cultures du Monde. Véritable philanthrope, il a pu apprendre de ses voyages l'humilité, le don, la compassion ainsi que la bienveillance. Solidaire et engagé, Stéphane Nau propose des programmes aux détenus, aux aidants et aux soignants et il travaille activement à rendre la pratique de la méditation accessible à tous. Professionnellement, Stéphane Nau s'informe et se forme réguliÚrement grùce à des formations en management et communication, coaching, écoute active, psychologie etc...
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- MĂ©ditation
Profitez d’une sĂ©ance de mĂ©ditation de 1 heure un Jeudi sur deux, idĂ©al pour se recentrer sur l’essentiel dans votre vie.
L’invitation de StĂ©phane Nau, instructeur de pleine conscience, sera de prendre une temps de pratique de mĂ©ditation de pleine conscience, et un temps pour partager ce qui vous touche, vous prĂ©occupe ou vous met en difficultĂ© au quotidien.
L’intention de ces sĂ©ances est de pouvoir sentir que vous n’ĂȘtes pas isolĂ©s ni seuls dans vos ressentis, et de trouver un espace sĂ©curisĂ© pour s’exprimer.
Chaque sĂ©ance sera l’occasion, pour celles et ceux qui le souhaitent, de partager et d’ĂȘtre Ă©coutĂ© avec bienveillance. Il ne s’agit pas de crĂ©er un dĂ©bat autour des ressentis, mais de bĂ©nĂ©ficier d’un espace ouvert et sans jugement pour s’exprimer.
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Stéphane NauIl y'a maintenant plus de 15 ans que Stéphane Nau à commencé à pratiquer la méditation. Pourtant, rien ne prédisposait ce chef d'entreprise et entrepreneur à la pratique mentale de l'auto-examen. A l'époque, débordé par son travail, il menait une vie stressante, bien loin de toutes formes de méditation. C'est aprÚs une dépression que Stéphane Nau s'est finalement dirigé vers la méditation. AprÚs deux années d'engagement au Cambodge pour soutenir des projets humanitaires, il revient en France et crée '' Comment ca va ? '' une organisation dédiée à la diffusion de la pratique de la pleine conscience. Durant ses multiples voyages, Stéphane Nau a pu ouvrir son esprit aux différentes cultures du Monde. Véritable philanthrope, il a pu apprendre de ses voyages l'humilité, le don, la compassion ainsi que la bienveillance. Solidaire et engagé, Stéphane Nau propose des programmes aux détenus, aux aidants et aux soignants et il travaille activement à rendre la pratique de la méditation accessible à tous. Professionnellement, Stéphane Nau s'informe et se forme réguliÚrement grùce à des formations en management et communication, coaching, écoute active, psychologie etc...
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