L’invitation de Stéphane Nau, instructeur de pleine conscience, sera de prendre une temps de pratique de méditation de pleine conscience, et un temps pour partager ce qui vous touche, vous préoccupe ou vous met en difficulté au quotidien.
L’intention de ces séances est de pouvoir sentir que vous n’êtes pas isolés ni seuls dans vos ressentis, et de trouver un espace sécurisé pour s’exprimer.
Chaque séance sera l’occasion, pour celles et ceux qui le souhaitent, de partager et d’être écouté avec bienveillance. Il ne s’agit pas de créer un débat autour des ressentis, mais de bénéficier d’un espace ouvert et sans jugement pour s’exprimer.
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