👉 Cours de Yoga dynamique avec Hélène Duval • Live Zoom • 1h
Ce dimanche, au programme Cours de Yoga dynamique avec Hélène Duval !
Hélène Duval, fondatrice de Yuj Yoga à découvert la pratique du Yoga il y’a plusieurs années alors qu’elle travaillait dans le monde de la presse.
Prise de passion par cette discipline, l’entrepreneuse sommeillant en elle décide alors de devenir professeure de Yoga. Ne trouvant pas forcément d’habits adaptés à cette discipline, cette dernière décide également de créer la célèbre marque de vêtements YUJ, une marque à la fois rock et urbaine, spécialisée dans les vêtements de Yoga.
Ce dimanche, Hélène Duval vous accompagnera durant une heure, au fil des divers exercices de Yoga dynamique.
Au programme : plusieurs exercices durant lesquels il faudra enchaîner les positions de Yoga et tenir ces dernières plusieurs minutes.
A la suite de cette séance de Yoga, vous pourrez ressentir de nombreux bienfaits :
- Diminution du stress,
- Renforcement musculaire,
- Amélioration de votre positivité,
- Amélioration de votre capacité de concentration,
- Approfondissement de la connaissance de votre corps.
ATTENTION : Les informations de connexion vous seront communiquées au moment de votre réservation. Veuillez réserver au minimum 45 minutes à l’avance !
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