A la fin de votre journée, profitez de ce Cours de Yoga équilibre avec Sarasana Yoga pour vous détendre.

Ce cours est idéal pour toutes celles et ceux qui recherchent à la fois du centrage, du développement personnel ainsi que du renforcement musculaire.

Durant une heure 15, Sarasana Yoga vous accompagnera au fil de divers exercices qui vous permettront :

• D’évacuer votre stress,
• De canaliser vos pensées,
• De laisser place au lâcher prise,
• De relâcher vos tensions physiques,
• De développer votre capacité respiratoire,
• De maintenir votre forme et votre souplesse.

D’une manière plus générale, ce Cours de Yoga équilibre vous permettra d’améliorer votre bien-être mental et physique.

N’hésitez pas à réserver votre séance à l’avance et si vous souhaitez plus d’informations sur cette dernière, Sarasana Yoga reste disponible par mail : sarasana.yoga.bxl@gmail.com.