🧘 Cours de Yoga spécial contrôle des émotions avec Aurélie Soissan
Lundi 21 juin
🧘 Cours de Yoga spécial contrôle des émotions avec Aurélie Soissan
Grâce à ce cours de Yoga, Aurélie vous invite à profiter d’une bulle de Bien-être directement dans le confort de votre salon.
- Vous vous sentez émotionnellement à fleur de peau ?
- Vous avez du mal à gérer vos émotions ?
- Vous avez tendance à être stréssé(e) au quotidien ?
Depuis des siècles et des siècles, la pratique du Yoga est réputée pour avoir de nombreux bienfaits sur le corps et sur l’esprit. Parmi ces bienfaits, l’amélioration de la gestion des émotions. En effet, grâce à son caractère apaisant et sa capacité de reconnecter le corps et l’esprit, la pratique Yogique confère à celui ou celle qui la pratique une capacité à gérer ses émotions tout en les acceptant.
Dès la première séance de Yoga, il est possible de ressentir des bienfaits :
- Moins de stress,
- Un certain apaisement du mental,
- Une clarté dans sa vie,
- Une diminution des tensions physiques
Au programme durant ce cours de Yoga en live :
De multiples exercices intégrant des techniques de respirations, des postures au sol pour libérer les tensions physiques et une méditation guidée.
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