💁♀️ Courte méditation avec Méditation Boost • Live Facebook • 30 min
Une courte méditation est toujours bienvenue pour réduire son stress et apaiser son mental.
Les séances de méditation proposées par Méditation Boost abordent différents thèmes tels que :
- La réduction du stress,
- La gestion des émotions,
- L’amélioration de la concentration,
- La meilleure connaissance de soi.
Pratiquée régulièrement, la méditation proposée par Méditation Boost vous permettra d’améliorer votre qualité de vie en réduisant votre stress, en améliorant votre sommeil, et plus largement en développant votre connaissance de vous même.
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