DATE
30 octobre 2020💆‍♀️ Courte méditation sensorielle avec Sébastien Dieulouard • Live Facebook • 10min
DATE
30 octobre 2020💆‍♀️ Courte méditation sensorielle avec Sébastien Dieulouard • Live Facebook • 10min
Cette courte méditation sensorielle est idéale pour les débutants qui souhaitent instaurer une méditation régulière.
En tant qu’hypnotiste, SĂ©bastien Dieulouard, vous propose une mĂ©ditation basique pour plus de maĂ®trise et de bien-ĂŞtre.
La mĂ©ditation sensorielle se base sur un ensemble d’exercices qui permettent de stimuler le corps et les sensations physiques. Le but ultime de ces exercices est d’approfondir le champs d’expĂ©rience de la personne afin de lui permettre d’apprĂ©hender diffĂ©remment son environnement.
Durant les séances de méditation sensorielle, plusieurs types de stimulations peuvent être utilisées : les stimulations somesthésiques (olfactives, auditives, visuelles, tactiles), des stimulations vibratoires, des stimulations vestibulaires.
Grâce à une pratique régulière, la méditation sensorielle apporte de nombreux bénéfices :
- Elle apaise et détend.
- Elle diminue les angoisses et libère du stress.
- Elle favorise un lâcher prise du corps et de l’esprit.
- Elle permet de renouer avec la réalité grâce à une approche différente.
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Coachs
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Sébastien DieulouardEn tant qu'hypnotiste, Sébastien Dieulouard, a suivi dans un premier temps un doctorat de médecine générale à Lille. Rapidement, ce dernier s'est tourné vers l'Hypnose. De 2011 à 2013, il intègre une formation à l'hypnose ericksonienne à l'institut de Médecine psychosomatique d'hypnose clinique et de thérapie brève, à Paris et en ressort diplômé. Durant ses prochaines années, Sébastien Dieulouard pratiquera l'hypnose médicale dans un cabinet privé à Reims. Enfin, en 2018, il se lance dans la création de Open Hypnosis, à Détroit. En ce qui concerne la pratique de l'hypnose, le docteur Dieulouard est spécialisé dans la prise en charge des personnes souffrant de maladies psychosomatiques, mais ses séances peuvent également couvrir d'autres thématiques comme par exemple la confiance en soi, la peur de l'abandon, le deuil etc... En dehors de la guérison de nos blessures et de nos carences, l'hypnose proposée par Sébastien Dieulouard peut également être un puissant outil de développement personnel.
Catégories
- MĂ©ditation
Cette courte méditation sensorielle est idéale pour les débutants qui souhaitent instaurer une méditation régulière.
En tant qu’hypnotiste, SĂ©bastien Dieulouard, vous propose une mĂ©ditation basique pour plus de maĂ®trise et de bien-ĂŞtre.
La mĂ©ditation sensorielle se base sur un ensemble d’exercices qui permettent de stimuler le corps et les sensations physiques. Le but ultime de ces exercices est d’approfondir le champs d’expĂ©rience de la personne afin de lui permettre d’apprĂ©hender diffĂ©remment son environnement.
Durant les séances de méditation sensorielle, plusieurs types de stimulations peuvent être utilisées : les stimulations somesthésiques (olfactives, auditives, visuelles, tactiles), des stimulations vibratoires, des stimulations vestibulaires.
Grâce à une pratique régulière, la méditation sensorielle apporte de nombreux bénéfices :
- Elle apaise et détend.
- Elle diminue les angoisses et libère du stress.
- Elle favorise un lâcher prise du corps et de l’esprit.
- Elle permet de renouer avec la réalité grâce à une approche différente.
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