Améliorez votre Cardio et tonifiez votre corps grâce à cette séance de Crossfit avec Morgan !

Morgan Moreau, coach sportif, enseigne depuis plusieurs années le fitness. A 20 ans, il participe à un concours de fitness à Paris où il arrive dans les finalistes. Morgan est alors propulsé dans les plus grandes salles du monde et sa passion pour le Fitness le suit encore aujourd’hui.

Durant cette séance de Crossfit, Morgan Moreau vous invitera à réaliser un entrainement à la frontière de la gymnastique et du renforcement musculaire. Les exercices proposés engendreront également un travail cardio-vasculaire. Cette discipline, intense et accessible à la fois, amène à des mouvements fonctionnels (du quotidien), dans un esprit de partage et de convivialité.

Réalisée régulièrement, cette séance de Crossfit vous permettra de perdre du poids ou bien de gagner en masse musculaire si celle-ci est souhaitée. Vous pourrez également améliorer votre résistance à l’effort, votre souffle et observer un gain d’énergie au quotidien.