DATE
09 January 2021đ Enduro-training avec Christophe Ruelle âą Live Facebook âą 1h
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09 January 2021đ Enduro-training avec Christophe Ruelle âą Live Facebook âą 1h
Travaillez votre endurance durant cette séance Enduro-training de 1 heure !
AprĂšs une expĂ©rience de 15 annĂ©es dans lâathlĂ©tisme et la pratique du dĂ©cathlon, Christophe Ruelle dĂ©cide de poursuivre sa carriĂšre dans le domaine du coaching sportif : ses diffĂ©rents diplĂŽmes et ses certifications ainsi que son expĂ©rience lui permettent aujourd’hui d’avoir une approche trĂšs pĂ©dagogique et sĂ©curisĂ©e de la pratique du sport.
Durant cet séance Enduro-training, Christophe vous invitera à réaliser plusieurs exercices qui vous permettront de faire travailler votre systÚme cardio-vasculaire afin de prendre soin de ce dernier. Vous pourrez également travailler votre souffle, votre endurance ainsi que votre récupération.
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Coachs
-
Christophe Ruelle est un professionnel du sport depuis plus de 15 ans. SpĂ©cialiste de lâentraĂźnement physique, il a pratiquĂ© lâathlĂ©tisme durant de nombreuses annĂ©es et câest cette expĂ©rience quâil souhaite partager. AprĂšs une expĂ©rience de 15 annĂ©es dans lâathlĂ©tisme avec notamment la pratique du dĂ©cathlon, Christophe Ruelle s’impose Ă juste titre comme professionnel du sport. […]Voir son profil complet
Catégories
- Cardio
Travaillez votre endurance durant cette séance Enduro-training de 1 heure !
AprĂšs une expĂ©rience de 15 annĂ©es dans lâathlĂ©tisme et la pratique du dĂ©cathlon, Christophe Ruelle dĂ©cide de poursuivre sa carriĂšre dans le domaine du coaching sportif : ses diffĂ©rents diplĂŽmes et ses certifications ainsi que son expĂ©rience lui permettent aujourd’hui d’avoir une approche trĂšs pĂ©dagogique et sĂ©curisĂ©e de la pratique du sport.
Durant cet séance Enduro-training, Christophe vous invitera à réaliser plusieurs exercices qui vous permettront de faire travailler votre systÚme cardio-vasculaire afin de prendre soin de ce dernier. Vous pourrez également travailler votre souffle, votre endurance ainsi que votre récupération.
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Christophe Ruelle est un professionnel du sport depuis plus de 15 ans. SpĂ©cialiste de lâentraĂźnement physique, il a pratiquĂ© lâathlĂ©tisme durant de nombreuses annĂ©es et câest cette expĂ©rience quâil souhaite partager. AprĂšs une expĂ©rience de 15 annĂ©es dans lâathlĂ©tisme avec notamment la pratique du dĂ©cathlon, Christophe Ruelle s’impose Ă juste titre comme professionnel du sport. […]Voir son profil complet
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