DATE
25 January 2021đź’Ş Fit’ Pilates avec Roxane de Ma Parenthèse • Live Zoom • 1 h
DATE
25 January 2021đź’Ş Fit’ Pilates avec Roxane de Ma Parenthèse • Live Zoom • 1 h
Si vous souhaitez développer votre corps de façon harmonieuse et en douceur, participez à cette séance de Pilates.
Durant une heure, Roxane, coach de Pilates vous accompagnera Ă travers divers exercices de Pilates.
Fille de danseuse, la jeune femme est passionnĂ©e par le travail du corps Ă travers les diverses pratiques sportives qui existent. Issue d’un parcours pluridisciplinaire, cette dernière propose des cours complets, qui permettent de travailler le corps dans son intĂ©gralitĂ© et en profondeur.
Au cours de cette séance, Roxane vous accompagnera sur divers exercices qui vous permettront :
- De renforcer les chaînes de muscles profonds de votre corps,
- De ramener votre corps dans un alignement idéal,
- De limiter les douleurs quotidiennes,
- De limiter les blessures.
En dehors de tous les bienfaits physiques que cette sĂ©ance vous apportera, la pratique du Pilate vous permettra Ă©galement d’amĂ©liorer votre concentration, de rĂ©duire votre stress et d’amĂ©liorer votre sentiment de bien-ĂŞtre d’une manière gĂ©nĂ©rale.
ATTENTION : Les informations de connexion vous seront communiquées au moment de votre réservation. Veuillez réserver au minimum 45 minutes à l’avance !
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Coachs
-
RoxaneFille de danseuse et depuis toujours passionnée par le travail du corps à travers divers pratiques sportives, je suis d’abord animatrice Swedish Fit Standard puis Core avant de compléter mon parcours par l’enseignement du Pilates. Si cette pratique est souvent « rangée » dans la catégorie du bien-être, Joseph Pilates la pensa surtout comme une séance de modelage et d’harmonisation du corps par des exercices de renforcement musculaire profond en synergie avec l’esprit. Proche de cette technique originelle et forte d’une formation Leaderfit en Matwork I et II, Pilates Femmes enceintes et Seniors et Pilates petit matériel, je propose des cours adaptés à chaque public, chaque morphologie et chaque parcours sportif en offrant une attention particulière à chaque élève. Si c’est bien grâce au Pilates que j’ai pu apprendre à maîtriser parfaitement mon corps et à gagner en tonicité, en souplesse mais aussi en sérénité ; c’est tous les bénéfices de cette belle pratique que je cherche aujourd’hui à partager au plus grand nombre.
Organisateurs
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Ma Parenthèse
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Ma Parenthèse
Ma Parenthèse
Catégories
- Pilates
- Renfo Musculaire
Si vous souhaitez développer votre corps de façon harmonieuse et en douceur, participez à cette séance de Pilates.
Durant une heure, Roxane, coach de Pilates vous accompagnera Ă travers divers exercices de Pilates.
Fille de danseuse, la jeune femme est passionnĂ©e par le travail du corps Ă travers les diverses pratiques sportives qui existent. Issue d’un parcours pluridisciplinaire, cette dernière propose des cours complets, qui permettent de travailler le corps dans son intĂ©gralitĂ© et en profondeur.
Au cours de cette séance, Roxane vous accompagnera sur divers exercices qui vous permettront :
- De renforcer les chaînes de muscles profonds de votre corps,
- De ramener votre corps dans un alignement idéal,
- De limiter les douleurs quotidiennes,
- De limiter les blessures.
En dehors de tous les bienfaits physiques que cette sĂ©ance vous apportera, la pratique du Pilate vous permettra Ă©galement d’amĂ©liorer votre concentration, de rĂ©duire votre stress et d’amĂ©liorer votre sentiment de bien-ĂŞtre d’une manière gĂ©nĂ©rale.
ATTENTION : Les informations de connexion vous seront communiquées au moment de votre réservation. Veuillez réserver au minimum 45 minutes à l’avance !
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RoxaneFille de danseuse et depuis toujours passionnée par le travail du corps à travers divers pratiques sportives, je suis d’abord animatrice Swedish Fit Standard puis Core avant de compléter mon parcours par l’enseignement du Pilates. Si cette pratique est souvent « rangée » dans la catégorie du bien-être, Joseph Pilates la pensa surtout comme une séance de modelage et d’harmonisation du corps par des exercices de renforcement musculaire profond en synergie avec l’esprit. Proche de cette technique originelle et forte d’une formation Leaderfit en Matwork I et II, Pilates Femmes enceintes et Seniors et Pilates petit matériel, je propose des cours adaptés à chaque public, chaque morphologie et chaque parcours sportif en offrant une attention particulière à chaque élève. Si c’est bien grâce au Pilates que j’ai pu apprendre à maîtriser parfaitement mon corps et à gagner en tonicité, en souplesse mais aussi en sérénité ; c’est tous les bénéfices de cette belle pratique que je cherche aujourd’hui à partager au plus grand nombre.
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