🤸 Gym Douce avec Les Cercles de la Forme
Lundi 31 août
🤸 Gym Douce avec Les Cercles de la Forme
Comme son nom l’indique, la gymnastique douce est une activité physique qui consiste à réaliser des exercices non agressifs. Les mouvements sont étudiés de manière à solliciter les muscles et les articulations sans violence. La gym douce est idéale pour vous assouplir et vous relaxer.
Les bénéfices d’un cours de gym douce :
- s’assouplir en douceur
- se remettre en forme
- renforcer ses articulations et ses muscles progressivement
Ton commentaire sur 🤸 Gym Douce avec Les Cercles de la Forme • Live Facebook • 45min