Helen Watkins
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Mirz Yoga
Découvrez le Studio de Yoga MIRZ,… Lire la suiteDécouvrez le Studio de Yoga MIRZ, idéal pour instaurer une routine Bien-être au quotidien grâce à une palette de cours divers et variés.
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Lundi
15
Juin
11:00
60 min
Zoom
Lun. 15 juin
11:00
60 min
Zoom
8€/cours
🧘♀️ Hatha flow avec Helen Watkins
Lundi 15 juin
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11:00
60 min
Zoom
TARIF : 8€/cours
RÉSERVATION OBLIGATOIRE
🧘♀️ Hatha flow avec Helen Watkins
Cours de Hatha Yoga intégral, en enchaînant les postures dans un flot un peu plus dynamique. Le terme « intégral » signifie que ce cours est également organisé en 4 étapes complètes : méditation, pranayama (exercices de respiration), asanas (postures de Yoga) et relaxation.
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