🧘♀️ Hatha Flow avec Vanina Grisoni • Live Zoom • 1h
Retrouvez un véritable Bien-être physique et psychique grâce à cette douce séance de Hatha Flow Yoga !
Vanina Grisoni à d’abord été formée à l’École Rasa Yoga par Sianna Sherman. Elle s’est ensuite dirigée vers une formation auprès d’Ashley Turner pour intégrer Yoga & Psychologie. En parallèle, la jeune femme travaille depuis déjà 10 ans dans le milieu de l’aide aux pays en voie de développement. L’enseignement Yogique que propose Vanina est influencé par les principes d’alignement du corps, essentiels pour se reconnecter à son être profond et laisser s’exprimer son énergie vitale.
Durant ce cours de Hatha Flow Yoga complet, Vanina vous invitera à réaliser un enchaînement de postures dans un flot assez dynamique. En dehors de la réalisation des Asanas, vous pourrez également profiter d’un temps de Méditation, de Pranayama (exercices de respiration) et de relaxation.
En bref, si vous souhaitez apaiser votre mental et améliorer votre confort physique, ce cours Hatha Flow est fait pour vous.
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