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Camille de Barreshape

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Mercredi 30 Juin
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Mer. 30 juin
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15€

💪 HIIT Barre avec Camille

Mercredi 30 juin

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18:30
45 min
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TARIF : 15€
RÉSERVATION OBLIGATOIRE

💪 HIIT Barre avec Camille

Testez cette séance de HIIT Barre, idéale pour brûler des calories et pour tonifier l’ensemble de son corps.

Camille est tombée dans la danse très tôt : à trois ans, elle commence à pratiquer cette discipline au Conservatoire de Garches. Adolescente, elle prends la décision d’entrer au conservatoire de Paris dans lequel elle obtiendra son Diplôme d’Etudes Chorégraphiques en danse Jazz. Souhaitant élargir ses compétences, elle se tourne alors également vers d’autres disciplines comme la danse, le chant, le théâtre et le cirque ce qui lui permet aujourd’hui d’avoir une approche pluridisciplinaire.

Au programme durant cette séance de HIIT Barre : un entraînement basé sur des exercices de renforcement musculaire qui vous permettront de travailler vos bras, vos cuisses, vos fessiers et vos abdos. Dans un second temps, cette séance vous permettra également de travailler votre cardio puisque les exercices de renforcement musculaire seront entrecoupés par des intervalles HIIT de deux minutes.
L’ensemble de ces exercices vous permettra à la fois d’améliorer votre force physique, de tonifier et d’affiner votre silhouette mais également de brûler des calories.
Pour les accessoires? Un tapis de sol et des poids suffiront (haltères pour les plus équipés ou bien des boites de conserves!), un support en guise de barre (chaise, plan de travail…)
  1. Profile photo ofskrn Le petit + selon Boosty

    On adore ce cours car il permet à la fois de garder la forme et de sculpter son corps harmonieusement.

Renfo Musculaire Cardio Sport

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  • Camille de Barreshape

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