LIVE TERMINÉ
👊 HIIT Boxe avec Kelly Bessis • Live Instagram • 30 min
Ce mercredi 3 Février 2021, Kelly Bessis s’invite sur la Page Instagram de Boosty pour un cours de HIIT Boxe de folie !
Pour Kelly Bessis, la Boxe s’est rapidement imposée comme une évidence. Durant un voyage en Thaïlande pour réaliser quatre mois de formation de boxe intensive, la jeune femme ressent cette discipline comme une véritable révélation. Elle décide alors d’approfondir son expérience avec une formation. Après plusieurs années de pratique, Kelly décide de créer un nouveau concept » Eat Box Love », un appartement Parisien, hyper tendance, qui permet à tous les adeptes du Sport en général de se retrouver autour d’ateliers Sportifs & Lifestyle, le tout dans la Positiv’Attitude !
Durant cette séance de 30 minutes, Kelly vous proposera : un enchaînement intensif d’exercices Fitness combinés avec des mouvements de Boxe, le tout entrecoupé de micro pauses de récupération. Cette séance sera courte mais intense, ce qui vous permettra de travailler votre cardio et de brûler un maximum de calories. Le but est de réaliser les enchaînements avec rapidité et explosivité, sans pour autant négliger la technique.
Pour participer à cette séance, rendez-vous directement sur la page Instagram de Boosty à l’horaire indiqué.
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