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đ§ââïž Kundalini yoga avec Marion Sebih
Jeudi 11 juin
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đ§ââïž Kundalini yoga avec Marion Sebih
QU’EST CE QUE LE KUNDALINI YOGA ?
Câest une technologie holistique puissante qui travaille sur les diffĂ©rents plans de lâĂȘtre Ă partir de sĂ©ries appelĂ©es « kriya », utilisant le souffle, le rythme, des postures dynamiques ou statiques, le son, sous forme de mantra, la relaxation et la mĂ©ditation.
QUELS SONT LES BENEFICES ?
Sa pratique agit sur la circulation de lâĂ©nergie vitale, appelĂ©e Kundalini par les yogis, qui sâen trouve activĂ©e pour un meilleur Ă©quilibre physique et mental. Elle favorise les Ă©nergies crĂ©atives sur le plan physique en renforçant le systĂšme immunitaire et en stimulant les systĂšmes dâauto-guĂ©rison. Sur le plan psychologique, elle fournit des techniques pour se rĂ©gĂ©nĂ©rer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier Ă©motionnellement. Ces buts sont atteints par un travail spĂ©cifique sur les aspects physiologiques et psychologiques de lâĂȘtre, qui agit sur la chimie du sang, le systĂšme nerveux, le systĂšme endocrinien et les fonctions cĂ©rĂ©brales. A un niveau plus avancĂ©, il permet Ă chacun de dĂ©velopper sa propre spiritualitĂ©, dâĂ©largir sa conscience et de dĂ©velopper sa sagesse intĂ©rieure.
Aide à traverser plus sereinement les périodes de stress de la vie
Recharge en énergie vitale et savoir mieux gérer cette énergie
Améliore la qualité du sommeil
DĂ©veloppe la concentration et l’Ă©coute de vous mĂȘme et des autres
Maßtriser et canaliser les émotions
DĂ©veloppe la joie de vivre, la capacitĂ© Ă donner de l’amour et Ă en recevoir
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Marion Sebih
Passionnée et diplÎmée de Kundalini Yoga (FFKY ), je propose des espaces de Yoga Kundalini dédié à une reconnexion profonde à notre énergie vitale et à notre joie de vivre. Danseuse de formation, mes espaces sont baignés de musiques et de sonorités propice à un lùcher prise profond. J'ai a coeur de relier chaque cours aux saisons pour renforcer le systÚme nerveux et immunitaire en harmonie avec les cycles que nous propose la Nature.
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