Découvrez de nombreux conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil

Durant cette conférence plusieurs questions seront abordées :

• Quels sont les mécanismes physiologiques mis en jeu dans le sommeil,
• Quelles sont les causes de troubles du sommeil,
• Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil,
• Quelles sont les astuces pour passer une nuit paisible.

Si vous souffrez de troubles du sommeil, grâce à cette conférence, vous pourrez enfin déterminer quelles en sont les causes et que mettre en place pour améliorer la situation et (enfin) passer des nuits paisibles.