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Erin Maw

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    Des cours de fitness, des programmes d’entraînement à haute intensité (HIIT) et des activités ludiques et sportives pour les enfants.
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Rejoignez le groupe Facebook « LES MILLS Live Streaming » et participez de chez-vous aux cotés de milliers d’autres fans, à des cours uniques avec les directeurs des programmes LES MILLS.

Le GRIT est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, conçu pour améliorer la force et développer la masse musculaire. Cet entraînement est composé d’exercices d’haltères et de poids du corps pour faire travailler les groupes musculaires principaux.

Renfo Musculaire Sport

Coachs

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    Erin Maw

    directrice de programme LES MILLS GRIT. Professionnelle du fitness et enseigne tous les cours LES MILLS : BODYATTACK ™, BODYBALANCE ™, BODYCOMBAT ™, CXWORX ™, BODYJAM ™, SH’BAM ™ ou encore LES MILLS GRIT. Elle joue un rôle clé dans le processus de conception musicale des programmes et participe à tous les lancements.

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