🏋️♀️ Les Mills Grit avec Erin Maw
Jeudi 01 avril
🏋️♀️ Les Mills Grit avec Erin Maw
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Le GRIT est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, conçu pour améliorer la force et développer la masse musculaire. Cet entraînement est composé d’exercices d’haltères et de poids du corps pour faire travailler les groupes musculaires principaux.
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