👉 Masterclass Pilates avec Séverine
Samedi 06 mars
👉 Masterclass Pilates avec Séverine
Ce samedi 6 Mars, Séverine, coach sportive vous propose 1h30 de Pilates, idéal pour tonifier votre corps en profondeur !
Au programme : De multiples exercices et postures qui vous permettront de travailler votre renforcement musculaire, votre posture, votre mobilité et plus généralement votre forme physique.
En dehors de tous les bienfaits physiques que vous apportera cette séance, vous pourrez également profiter de bienfaits sur votre mental :
- Meilleure concentration,
- Amélioration de l’énergie vitale,
- Réduction du stress.
En bref, on se fait du Bien, dans la bonne humeur et la Positiv’ attitude !
Prochains lives de Séverine – Je suis une Coach
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