Venez découvrir une méditation moderne, fun et originale, plus adaptée à nos modes de vies actuels où s’asseoir sur un coussin et observer nos pensées est loin d’être évident… 😅

Ici, il s’agit tout d’abord de laisser son corps libre de ses mouvements sur de la musique rythmée (danse libre sans avoir besoin de « savoir danser » 😅) qui permet un réel lâcher prise, pour ensuite se relaxer et se détendre en silence.
La méditation active permet de :

🌱Se libérer des tensions corporelles et du stress
🌱 Réveiller son énergie et se redynamiser
🌱 Pratiquer l’ancrage du corps
🌱 Se sentir vivant.e
🌱 Améliorer sa relation au corps
🌱 Gagner en confiance et en affirmation de soi
🌱 Se connecter à son énergie de vie
🌱 Retrouver ses good vibes et sa bonne humeur !

Tous les samedis matins 10h00-10h45 sur Zoom
Jeudi 14 mai 17h30-18h15
Jeudi 28 mai 17h30-18h15
Jeudi 11 juin 17h30 – 18h15

𝙍é𝙨𝙚𝙧𝙫𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙤𝙗𝙡𝙞𝙜𝙖𝙩𝙤𝙞𝙧𝙚 𝙥𝙖𝙧 𝙢𝙖𝙞𝙡
Places limitées

Séance découverte offerte.