Dites Adieu au stress et Bonjour à la Positivité grâce à cette séance de Méditation apéro avec Lili !

Lisa Barbery-Coulon alias Lili, a d’abord travaillé dans la presse, pour ensuite devenir rédactrice beauté pour le magazine Vogue Paris pendant 8 ans. Ces 8 années d’analyse et de rédaction lui ont permis d’affiner son expertise du monde de l’industrie cosmétique. En 2010, à la recherche de nouveaux territoires d’expression, Lili décide de créer  » Ma récréation  » un blog dédié à l’émerveillement sous toutes ses formes : Nature, Voyage, Food, Beauté et bien d’autres thèmes enrichissent encore aujourd’hui son blog. En 2012, la jeune femme poursuit sa carrière de rédactrice pour le magazine du Monde. Au fil des années,  » Ma récréation  » n’a cessé de se développer et de s’enrichir avec de nouveaux centres d’intérêts dont le Yoga, le Bien-être, la Nutrition ainsi que le développement personnel. C’est finalement en 2016 que Lili décide de se consacrer pleinement à son Blog pour que celui-ci devienne finalement Lilibarbery.com, une plateforme ergonomique. Depuis 2018, Lili enseigne le Kundalini Yoga, suite à une formation longue.

Vous rêver de faire un apéro ? Vous rêver de faire une Méditation ? Lili Barbery-Coulon réalise votre rêve avec un atelier spécial Méditation Apéro. Au programme durant cet atelier : un exercice de Visualisation qui vous permettra de retrouver une respiration longue et profonde, un Pranayama ainsi qu’un échauffement pour activer le corps physique et neutraliser le mental trop bavard.

Pour optimiser les bienfaits de cette séance, choisissez une pièce agréable, n’hésitez pas à pousser les meubles et à aménager selon vos envies. Vous pouvez également créer une atmosphère propice à la détente avec des huiles essentielles, une lumière douce ainsi qu’une douce musique.