Âtma vous accompagne EN DIRECT chaque semaine afin d’explorer différentes « techniques » de méditation pour reconnecter à cet état intérieur où le mental se calme pour toucher en nous un espace de paix et de détente.

Dans cette période de grands changements, la méditation aide à ce retour vers l’intérieur nécessaire pour faire face au stress engendré par les événements extérieurs. Elle nous permet notamment de regarder ce que nous vivons avec une plus grande clarté, repose notre corps et notre esprit, contribue à notre santé et favorise la joie intérieure.

Découvrir Atma Yoga sur FB : https://www.facebook.com/atmayogalaurentides

QUE FAIRE SI J’AI APPRÉCIÉ CE COURS
Vous pouvez faire un don du 💗 par virement Interac à atma@atmayoga.ca (en indiquant la réponse à la question : yoga)