💭 Méditation avec Méditation Boost • Live Facebook • 30min
Cette séance de Méditation est idéale pour apaiser votre mental en fin de journée.
Les séances proposées vous permettront notamment :
- De mieux gérer vos émotions,
- De réduire votre stress,
- D’avoir une meilleure connaissance de vous même,
- D’améliorer votre concentration.
Pratiquée régulièrement, la Méditation améliore le bien-être au quotidien en réduisant le stress, en améliorant le sommeil, et plus largement en développant la connaissance du moi-profond.
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