Reconnectez votre corps et votre esprit grâce à cette méditation de pleine conscience avec Natalie Grosjean.

Possédant depuis toujours une attirance pour le domaine spirituel, Natalie Grosjean a débuté la méditation avec l’idée que l’être humain porte en lui une puissance de vie saine et bienveillante, pleine de joie et de créativité, et que cette puissance ne demande qu’à être exprimée. Durant plus de 20 années professionnelles, au sein de missions de management d’équipe, Natalie prend particulièrement en compte les relations interpersonnelles dans sa manière de manager et souhaite créer un espace de travail propice à l’écoute et à la bienveillance.

Il y a plus de dix ans, ce souhait l’a naturellement guidée vers la pratique et l’étude de la méditation, la psychologie basée sur la pleine conscience, la MBSR ainsi que l’intelligence relationnelle et la guérison des traumatismes. Aujourd’hui, Natalie souhaite partager son approche auprès des particuliers, écoles et entreprises dans le cadre d’accompagnements thérapeutiques individuels ou collectifs.

Durant cette séance de méditation de pleine conscience en live, Natalie vous invite à partager une véritable pause Bien-être dans votre quotidien. Habitués de la pleine conscience ou débutants, vous pourrez grâce à cette séance, profiter des nombreux bienfaits de la méditation :

• Réduction du stress,
• Réduction des tensions physiques,
• Amélioration de la capacité de concentration,
• Meilleure gestion des émotions.

Véritable entraînement de l’esprit, la méditation de pleine conscience vous permettra d’être plus présent dans votre vie et de vous ancrer dans l’instant présent.