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💁 Courte méditation du début de semaine avec Méditation Boost • Live Facebook • 30 min
Cette Courte Méditation est parfaite pour débuter la semaine dans le calme et la douceur.
Abordant différents thèmes tels que l’apaisement du mental, la gestion des émotions, la réduction du stress ou encore l’harmonisation du corps et de l’esprit, les séances proposées par Méditation Boost s’adressent à tout le monde : débutants ou confirmés, rendez-vous pour 30 minutes de pur bien-être !
Après avoir réalisé cette séance, vous pourrez ressentir de nombreux bienfaits tels que :
- Une meilleure gestion du stress,
- Un meilleur contrôle de ses émotions,
- Une amélioration de la concentration,
- Une meilleure conscience de soi.
Témoignages
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Cette séance de Méditation est parfaite pour commencer la semaine avec une bonne dose de positivité.