Si vous sentez que vous êtes stressés, que vous avez du mal à gérer vos émotions et que vous avez besoin de lâcher prise, peut-être que cette séance de Méditation saura améliorer votre Bien-être.
Que vous soyez un habitué de la pleine conscience ou un débutant, vous pourrez profiter de cette séance à votre rythme, en douceur.
Réalisée régulièrement, cette séance vous permettra :
Cette séance de Méditation guidée est une vraie parenthèse pour se ressourcer chaque semaine. On souffle, on apaise son mental, en bref, on se fait du bien !