A l’occasion de la journée la plus longue de l’année, Yoga Together vous propose de réaliser une méditation guidée pour célébrer l’été, la musique et le Yoga.

La méditation durant cet période clé de l’année est idéale car elle procure des énergies supplémentaires et permet de stabiliser ses émotions et de s’ancrer.

Durant cette séance, vous serez invité(e) à vous installer dans un endroit calme et confortable, assis(e) ou allongé(e). Votre souffle sera lent et fluide pour connecter intérieurement votre corps, votre cœur et votre esprit. Ainsi reconnectés, votre corps et votre esprit seront à l’écoute pour accueillir les énergies de cette future pleine Lune d’Eté.

Associée à d’autres outils de développement personnel, la pratique de la méditation permet de s’épanouir au quotidien et surtout, de vivre en conscience.