DATE
02 December 2020đâ Mobility Flow avec Karina Filbien âą Live Instagram âą 45min
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02 December 2020đâ Mobility Flow avec Karina Filbien âą Live Instagram âą 45min
Ce cours Mobility Flow avec Karina Filbien est idéal pour travailler le renforcement musculaire et la souplesse !
Karina Filbien, professeure de Pilates est la crĂ©atrice du Pilatesflow. PassionnĂ©e de danse depuis toujours, cette derniĂšre a pu devenir formatrice grĂące Ă l’obtention de plusieurs diplĂŽmes dont : une licence Staps, un BBEGDA (brevet d’Ă©tat d’enseignement de la gymnastique et des disciplines associĂ©es) ainsi qu’un BEMF (brevet d’Ă©tat des mĂ©tiers de la forme). C’est en 2005 qu’elle dĂ©couvre le Pilates et qu’elle dĂ©cide alors de crĂ©er la mĂ©thode Pilates Flow.
Durant cette sĂ©ance, Karina vous invitera Ă rĂ©aliser plusieurs exercices qui reprendront les fondamentaux du Pilates, du Yoga et de la Barre au sol. Les mouvements qui seront rĂ©alisĂ©s vous permettront de travailler votre posture ainsi que votre renforcement musculaire mais aussi d’allonger votre silhouette.
En dehors de cela, la mĂ©thode du Pilates Flow permet Ă©galement d’amĂ©liorer la concentration et de rĂ©duire le stress.
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Coachs
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Karina Filbien est professeure de Pilates, la crĂ©atrice du Pilatesflow et formatrice Cette passionnĂ©e de danse depuis son plus jeune Ăąge fait ses Ă©tudes pour transformer sa passion en mĂ©tier. DiplĂŽmĂ©e de l’Ă©ducation nationale avec une Licence Staps (sciences et techniques des activitĂ©s physiques et sportives), un BBEGDA (brevet d’Ă©tat d’enseignement de la gymnastique et […]Voir son profil complet
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- Pilates
Ce cours Mobility Flow avec Karina Filbien est idéal pour travailler le renforcement musculaire et la souplesse !
Karina Filbien, professeure de Pilates est la crĂ©atrice du Pilatesflow. PassionnĂ©e de danse depuis toujours, cette derniĂšre a pu devenir formatrice grĂące Ă l’obtention de plusieurs diplĂŽmes dont : une licence Staps, un BBEGDA (brevet d’Ă©tat d’enseignement de la gymnastique et des disciplines associĂ©es) ainsi qu’un BEMF (brevet d’Ă©tat des mĂ©tiers de la forme). C’est en 2005 qu’elle dĂ©couvre le Pilates et qu’elle dĂ©cide alors de crĂ©er la mĂ©thode Pilates Flow.
Durant cette sĂ©ance, Karina vous invitera Ă rĂ©aliser plusieurs exercices qui reprendront les fondamentaux du Pilates, du Yoga et de la Barre au sol. Les mouvements qui seront rĂ©alisĂ©s vous permettront de travailler votre posture ainsi que votre renforcement musculaire mais aussi d’allonger votre silhouette.
En dehors de cela, la mĂ©thode du Pilates Flow permet Ă©galement d’amĂ©liorer la concentration et de rĂ©duire le stress.
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Karina Filbien est professeure de Pilates, la crĂ©atrice du Pilatesflow et formatrice Cette passionnĂ©e de danse depuis son plus jeune Ăąge fait ses Ă©tudes pour transformer sa passion en mĂ©tier. DiplĂŽmĂ©e de l’Ă©ducation nationale avec une Licence Staps (sciences et techniques des activitĂ©s physiques et sportives), un BBEGDA (brevet d’Ă©tat d’enseignement de la gymnastique et […]Voir son profil complet
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