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Live terminé
Karina Filbien
Live terminé
Karina Filbien

DATE

02 December 2020

Heure

18:00

Plateforme

Instagram

Tarif

Gratuit

💁‍ Mobility Flow avec Karina Filbien ‱ Live Instagram ‱ 45min

DATE

02 December 2020

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Gratuit
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Mon planning

💁‍ Mobility Flow avec Karina Filbien ‱ Live Instagram ‱ 45min

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Ce cours Mobility Flow avec Karina Filbien est idéal pour travailler le renforcement musculaire et la souplesse !

Karina Filbien, professeure de Pilates est la crĂ©atrice du Pilatesflow. PassionnĂ©e de danse depuis toujours, cette derniĂšre a pu devenir formatrice grĂące Ă  l’obtention de plusieurs diplĂŽmes dont : une licence Staps, un BBEGDA (brevet d’Ă©tat d’enseignement de la gymnastique et des disciplines associĂ©es) ainsi qu’un BEMF (brevet d’Ă©tat des mĂ©tiers de la forme). C’est en 2005 qu’elle dĂ©couvre le Pilates et qu’elle dĂ©cide alors de crĂ©er la mĂ©thode Pilates Flow.

Durant cette sĂ©ance, Karina vous invitera Ă  rĂ©aliser plusieurs exercices qui reprendront les fondamentaux du Pilates, du Yoga et de la Barre au sol. Les mouvements qui seront rĂ©alisĂ©s vous permettront de travailler votre posture ainsi que votre renforcement musculaire mais aussi d’allonger votre silhouette.

En dehors de cela, la mĂ©thode du Pilates Flow permet Ă©galement d’amĂ©liorer la concentration et de rĂ©duire le stress.


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Coachs

  • Karina Filbien

    Karina Filbien
    Karina Filbien est professeure de Pilates, la crĂ©atrice du Pilatesflow et formatrice Cette passionnĂ©e de danse depuis son plus jeune Ăąge fait ses Ă©tudes pour transformer sa passion en mĂ©tier. DiplĂŽmĂ©e de l’Ă©ducation nationale avec une Licence Staps (sciences et techniques des activitĂ©s physiques et sportives), un BBEGDA (brevet d’Ă©tat d’enseignement de la gymnastique et […]
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Catégories

  • Pilates
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Ce cours Mobility Flow avec Karina Filbien est idéal pour travailler le renforcement musculaire et la souplesse !

Karina Filbien, professeure de Pilates est la crĂ©atrice du Pilatesflow. PassionnĂ©e de danse depuis toujours, cette derniĂšre a pu devenir formatrice grĂące Ă  l’obtention de plusieurs diplĂŽmes dont : une licence Staps, un BBEGDA (brevet d’Ă©tat d’enseignement de la gymnastique et des disciplines associĂ©es) ainsi qu’un BEMF (brevet d’Ă©tat des mĂ©tiers de la forme). C’est en 2005 qu’elle dĂ©couvre le Pilates et qu’elle dĂ©cide alors de crĂ©er la mĂ©thode Pilates Flow.

Durant cette sĂ©ance, Karina vous invitera Ă  rĂ©aliser plusieurs exercices qui reprendront les fondamentaux du Pilates, du Yoga et de la Barre au sol. Les mouvements qui seront rĂ©alisĂ©s vous permettront de travailler votre posture ainsi que votre renforcement musculaire mais aussi d’allonger votre silhouette.

En dehors de cela, la mĂ©thode du Pilates Flow permet Ă©galement d’amĂ©liorer la concentration et de rĂ©duire le stress.


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    Karina Filbien est professeure de Pilates, la crĂ©atrice du Pilatesflow et formatrice Cette passionnĂ©e de danse depuis son plus jeune Ăąge fait ses Ă©tudes pour transformer sa passion en mĂ©tier. DiplĂŽmĂ©e de l’Ă©ducation nationale avec une Licence Staps (sciences et techniques des activitĂ©s physiques et sportives), un BBEGDA (brevet d’Ă©tat d’enseignement de la gymnastique et […]
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