

DATE
02 December 2020Heure
Plateforme
Tarif
đâ Mobility Flow avec Karina Filbien âą Live Instagram âą 45min
DATE
02 December 2020đâ Mobility Flow avec Karina Filbien âą Live Instagram âą 45min
Ce cours Mobility Flow avec Karina Filbien est idéal pour travailler le renforcement musculaire et la souplesse !
Karina Filbien, professeure de Pilates est la crĂ©atrice du Pilatesflow. PassionnĂ©e de danse depuis toujours, cette derniĂšre a pu devenir formatrice grĂące Ă l’obtention de plusieurs diplĂŽmes dont : une licence Staps, un BBEGDA (brevet d’Ă©tat d’enseignement de la gymnastique et des disciplines associĂ©es) ainsi qu’un BEMF (brevet d’Ă©tat des mĂ©tiers de la forme). C’est en 2005 qu’elle dĂ©couvre le Pilates et qu’elle dĂ©cide alors de crĂ©er la mĂ©thode Pilates Flow.
Durant cette sĂ©ance, Karina vous invitera Ă rĂ©aliser plusieurs exercices qui reprendront les fondamentaux du Pilates, du Yoga et de la Barre au sol. Les mouvements qui seront rĂ©alisĂ©s vous permettront de travailler votre posture ainsi que votre renforcement musculaire mais aussi d’allonger votre silhouette.
En dehors de cela, la mĂ©thode du Pilates Flow permet Ă©galement d’amĂ©liorer la concentration et de rĂ©duire le stress.
Coachs
-
Karina Filbien est professeure de Pilates, la crĂ©atrice du Pilatesflow et formatrice Cette passionnĂ©e de danse depuis son plus jeune Ăąge fait ses Ă©tudes pour transformer sa passion en mĂ©tier. DiplĂŽmĂ©e de l’Ă©ducation nationale avec une Licence Staps (sciences et techniques des activitĂ©s physiques et sportives), un BBEGDA (brevet d’Ă©tat d’enseignement de la gymnastique et […]Voir son profil complet
Catégories
- Pilates
Ce cours Mobility Flow avec Karina Filbien est idéal pour travailler le renforcement musculaire et la souplesse !
Karina Filbien, professeure de Pilates est la crĂ©atrice du Pilatesflow. PassionnĂ©e de danse depuis toujours, cette derniĂšre a pu devenir formatrice grĂące Ă l’obtention de plusieurs diplĂŽmes dont : une licence Staps, un BBEGDA (brevet d’Ă©tat d’enseignement de la gymnastique et des disciplines associĂ©es) ainsi qu’un BEMF (brevet d’Ă©tat des mĂ©tiers de la forme). C’est en 2005 qu’elle dĂ©couvre le Pilates et qu’elle dĂ©cide alors de crĂ©er la mĂ©thode Pilates Flow.
Durant cette sĂ©ance, Karina vous invitera Ă rĂ©aliser plusieurs exercices qui reprendront les fondamentaux du Pilates, du Yoga et de la Barre au sol. Les mouvements qui seront rĂ©alisĂ©s vous permettront de travailler votre posture ainsi que votre renforcement musculaire mais aussi d’allonger votre silhouette.
En dehors de cela, la mĂ©thode du Pilates Flow permet Ă©galement d’amĂ©liorer la concentration et de rĂ©duire le stress.
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Karina Filbien est professeure de Pilates, la crĂ©atrice du Pilatesflow et formatrice Cette passionnĂ©e de danse depuis son plus jeune Ăąge fait ses Ă©tudes pour transformer sa passion en mĂ©tier. DiplĂŽmĂ©e de l’Ă©ducation nationale avec une Licence Staps (sciences et techniques des activitĂ©s physiques et sportives), un BBEGDA (brevet d’Ă©tat d’enseignement de la gymnastique et […]Voir son profil complet