Grâce à cette Morning routine composée à la fois d’un temps de Méditation, de Yoga et de Respiration, profitez d’un instant de bien-être dès le réveil.

Durant cette séance de Yoga animée par Rosa, réveillez votre corps et votre mental en douceur grâce à plusieurs exercices.

Au programme :

• Une méditation qui vous permettra de commencer la journée de manière positive,
• Un Yoga qui vous permettra d’apaiser votre corps et votre mental,
• Un travail sur la respiration, qui vous permettra de commencer la journée de manière zen.

Après cette séance, vous pourrez ressentir de nombreux bienfaits tels qu’une réduction du stress ainsi qu’une meilleure capacité de concentration.

ATTENTION : Les informations de connexion vous seront communiquées au moment de votre réservation. Veuillez réserver au minimum 45 minutes à l’avance !