Créée par Joseph Pilates, le Pilates est une méthode de renforcement musculaire douce et sécuritaire.

Cette pratique améliore le mouvement, l’équilibre, la force et le renforcement musculaire de tout le corps.

Pour votre session Pilates avec Elodie Sillaro, pensez bien à vous créer un compte sur son site et à télécharger l’application Zoom en amont (accessible via pc, mac, tablette, smartphone).

30 minutes avant votre session Live, Elodie vous enverra par email le lien dans lequel vous trouverez toutes les informations pour accéder à la séance en ligne. Si ce n’est pas le cas, envoyez un mail à elodiesillarocoaching@gmail.com.

• La séance à l’unité est à 17 € mais Elodie Sillaro propose des formules d’abonnement intéressantes comme le pack de 3 séances à 45 € et le carnet de 10 séances à 150 €.