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🤸♀️ Pilates avec Severine • Live Zoom • 1h
RESERVATION OBLIGATOIRE
Ce cours de Pilates est idéal pour renforcer vos muscles en profondeur !
Le Pilates se pratique pieds nus ou en chaussettes dans une tenue confortable.
Pensez à positionner votre écran de façon à pouvoir et entendre correctement la coach sans avoir à vous tortiller dans tous les sens sachant que 90% du cours se déroule sur votre tapis.
Attention, ce cours n’est pas adapté aux femmes enceintes.
Témoignages
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Ce cours de Pilates est parfait pour renforcer les muscles en profondeur, sans impacter les articulations.