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Ajouter / Modifier votre commentaire sur 💁 Pilates Flow avec Karina Filbien • Live Instagram • 45min

Karina Filbien

4,2k
  • 🤸‍♀️ CREATRICE DU PILATESFLOW

🤸‍♀️ Bon pour le dos
👉 Bon pour le moral
💁 A tester et adopter sans hésiter

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Ven. 15 janvier 2021
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💁 Pilates Flow avec Karina Filbien • Live Instagram • 45min

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💁 Pilates Flow avec Karina Filbien • Live Instagram • 45min

Renforcer les muscles de votre corps et travaillez la fluidité de vos mouvements grâce à ce cours de Pilates Flow !

Karina Filbien alias Karina Pilates Flow pratique le Pilates depuis un bon nombre d’années. Après avoir découvert tous les travers de cette discipline, Karina décide alors de créer le Pilates Flow.

Durant cette séance, Karina vous invitera à enchaîner plusieurs mouvements et plusieurs positions qui vous permettront :

  • De renforcer vos muscles,
  • D’améliorer votre mobilité,
  • D’approfondir la connaissance et la perception de votre corps,
  • D’améliorer votre agilité dans l’espace.

En dehors de cela, le Pilates Flow vous permettra également d’améliorer votre capacité de concentration et d’apaiser votre mental.

Pilates Sport
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Coachs

  • Karina Filbien

    Découvrez le profil de Karina Filbien, professeure de Pilates, créatrice du Pilates Flow et formatrice.
19 avril 2021

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