🤸♀️ Bon pour le dos
👉 Bon pour le moral
💁 A tester et adopter sans hésiter
Karina Filbien alias Karina Pilates Flow pratique le Pilates depuis un bon nombre d’années. Après avoir découvert tous les travers de cette discipline, Karina décide alors de créer le Pilates Flow.
Durant cette séance, Karina vous invitera à enchaîner plusieurs mouvements et plusieurs positions qui vous permettront :
En dehors de cela, le Pilates Flow vous permettra également d’améliorer votre capacité de concentration et d’apaiser votre mental.
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