🧚 Pilates Flow avec Karina
Dimanche 01 novembre
🧚 Pilates Flow avec Karina
Pour toutes celles et ceux qui n’arrivent pas à se décider entre le Pilate, le Yoga, les Barres au sol, heureusement, il existe le Pilates Flow !
Le Pilates Flow est un mélange de ces trois disciplines, ce qui lui confère un aspect particulièrement complet.
Karina Filbien, professeure de Pilates à créer le Pilate Flow dans l’optique de proposer une discipline qui mélange :
- Les bienfaits du Yoga,
- Les bienfaits du Pilates,
- Les bienfaits des barres au sol.
A la fois intense et douce, les séances de Pilates Flow vous permettront de travailler les muscles posturaux, les abdos, les muscles de membres inférieurs mais également la souplesse et l’équilibre.
Pour participer à cette séance de Pilates Flow, pas besoin d’inscription, rendez-vous directement sur la page Instagram de Karina Pilates Flow.
Ton commentaire sur 🧚 Pilates Flow avec Karina • Live Instagram • 1h