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💁 Pilates Flow avec Karina • Live Instagram • 1 h
Ce dimanche, profitez d’un instant de bien-être grâce à cette séance de Pilates Flow avec Karina.
Respirez, soufflez, le temps s’arrête pendant une heure : au programme un enchaînement de mouvements pensés pour être réalisés dans la souplesse et la légèreté ainsi qu’un travail sur le souffle rythmé par une musique douce.
Au-delà des bienfaits physiques que vous apportera cette séance de Pilates, vous pourrez aussi profiter de nombreux bienfaits sur votre mental :
- Apaisement,
- Respiration fluide,
- Amélioration de la concentration,
- Amélioration du sentiment de bien-être.
ATTENTION : Les informations de connexion vous seront communiquées au moment de votre réservation. Veuillez réserver au minimum 45 minutes à l’avance !
Témoignages
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Karina est un véritable souffle de bien-être : apaisante, elle saura vous initier au Pilates Flow avec beaucoup de douceur.