🤸♀️ Bon pour le dos
👉 Bon pour le moral
💁 A tester et adopter sans hésiter
Respirez, soufflez, le temps s’arrête pendant une heure : au programme un enchaînement de mouvements pensés pour être réalisés dans la souplesse et la légèreté ainsi qu’un travail sur le souffle rythmé par une musique douce.
Au-delà des bienfaits physiques que vous apportera cette séance de Pilates, vous pourrez aussi profiter de nombreux bienfaits sur votre mental :
ATTENTION : Les informations de connexion vous seront communiquées au moment de votre réservation. Veuillez réserver au minimum 45 minutes à l’avance !
Karina est un véritable souffle de bien-être : apaisante, elle saura vous initier au Pilates Flow avec beaucoup de douceur.