💁♀️ Pilates Flow Pilates avec Karina
Samedi 19 décembre
💁♀️ Pilates Flow Pilates avec Karina
Ce cours de Pilates Flow avec Karina Filbien est idéal pour travailler votre posture et affiner votre silhouette.
Karina Filbien, professeure de Pilates est la créatrice du Pilatesflow qu’elle enseigne maintenant depuis plusieurs années. Le Pilates Flow est un cours qui mélange les fondamentaux du Pilates, du Yoga et de la Barre au sol.
Au programme : Un enchaînement de plusieurs mouvements qui vous permettront de travailler votre posture, de renforcer votre muscles en profondeur et également de travailler votre souplesse.
En dehors de cela, la pratique régulière du Pilates Flow vous permettra également d’améliorer votre capacité de concentration.
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